紅粉幻夢

姊妹們，你是如何挑選保養品的？ 姊妹淘介紹？櫃姐親切的介紹？ 你是如何判定保養品品質的好壞？ 柔嫩細緻的觸感？奶油般的質地？ 舒服的香味？知名大廠生產製造？ 明星名人代言？還是現在流行的網紅推薦？ 姊從猛冒痘慘痛經驗後，不再相信業者廣告櫃姐的介紹， 轉而選擇相信保養品製造專家張麗卿及皮膚科醫師邱品齊的話， 不是每個醫生的話都能聽的，怎麼判斷？ 看他是否跟業者合作大肆推銷某樣商品。 花點時間研究成分，看成分挑選保養品，嚴重痘痘慢慢好轉， 才終於知道保養品是造成我痘痘問題的元兇，尤其是卸妝清潔產品， 這內容在另一篇有效抗痘一：用胺基酸洗面乳有詳述， 可以點下面連結進去看。 https://pinky9325.blogspot.com/2018/01/dhc-fancl-sls-ate-sodiumcocoylglutamate.html 所以，選擇保養品看先看成份安不安全，再看有效成分有多少。 只是，youtube,依然只有非常少數的人講成分， 大部分介紹保養品的youtuber仍然是針對保養品質地、味道、膚觸作介紹， 姐真是蠻失望的，當你知道奶油般的質地是一堆化學成分、 乳化劑、合成脂製造出來的效果， 一瓶幾千元的精華液、乳霜的保濕效果是便宜的水+甘油， 業者號稱的稀有植物萃取、高效活膚成分只有一點點， 會不會嘔死？ 這些都是專家在書中透露的訊息， 很多高價保養品，揭開它的成分表， 姐真的覺得像拿掉濾鏡的網紅，真面目是如此的不堪入目！ 化學成分不是毒蛇猛獸，但是業者也多放點有效成分才配得起它的售價吧？

什麼是菸鹼醯胺？ 菸鹼醯胺,就是俗稱的維他命B3，英文名稱Niacinamide， 寶僑SK2旗下保養品重要成分。 姊妹們，請記一下這英文名， 它可是很厲害的，有擦有效 看看它對皮膚的功效： 1.抗老化 2.淡化黑斑 3.改善膚色蠟黃：這簡直是亞洲黃皮人的救星！ 4.抑制出油，改善毛孔出大：可以封它為民族救星了！ 5.減少皺紋： 菸鹼醯胺可以促進真皮層膠原蛋白增生！ 6.改善肌膚屏障功能 看到菸鹼醯胺這六個功效，我的眼睛冒了N顆星星， 這簡直是血輪眼等級的超厲害成分！ 含菸鹼醯胺的保養品 介紹保養品前先抱怨一下， 成分的英文已經又臭又長，不，應該是又香又長 這些瓶瓶罐罐的名字也跟著又香又長 動不動都八、九個字，就不會取個短一點的名字嗎？ 好，抱怨完了，開始介紹： 1.SK2 RNA超肌能緊緻活膚霜  80克 NT$5080元 我的抱怨真的是有道理的，這瓶的名字就有9個字！ 直接叫SK2大紅瓶不是好記多了， 像蘭蔻小黑瓶之類的，不是好記多了！ 專櫃的保養品不用我多做介紹了，貴是基本條件，觸感佳，有一定功效。 2.Olay新生高效緊緻護膚霜  50克 NT$990元 youtube有位小姐右邊臉擦SK2 ，左臉擦Olay 20天後兩邊臉都變明亮，沒什麼差別， 這表示什麼？功效差不多，價格差很大， 自食其力的姊妹們！幹嘛把錢拿去養湯唯、渡邊直美！ 3.CeraVe Skin Renew Cream  48克 約NT$500元 台灣目前還沒賣，可以在網拍代購買 李蒨蓉在FB大力推薦，效果媲美海洋娜拉的面霜， 一瓶48克，約500元 除了含菸鹼醯胺，還有三種神經醯胺跟MVP專利技術 CP值超高的！ 符合姐有效價格合理的鐵血原則！ 4.QV舒敏紅花籽油修復滋養奇效霜   50ml  NT $950元 康是美有賣的醫美產品 這瓶成分只有18種，不含易致敏成份 康是美常有買一送一活動 5.Dr.Wu 10%菸鹼醯胺B5舒緩精華  15ml NT$900元 專櫃的保養品太講求柔滑的質地 用了許多乳化劑、柔潤劑， 皮膚科醫

武俠片從古到今一直流行不輟， 擁有廣大的迷哥迷姐， 武俠片有一些有趣的公式： 1. 男主角跌落斷崖，一定不會死， 而且還會練成絕世武功 例如倚天屠龍記裡的張無忌， 練成了九陽神功。 天龍八部的虛竹更好運， 天山童姥、李秋水直接灌內力給他， 都不用自己練功！ 這道公式只適用男主角， 男配角、臨時演員跌落斷崖還是要死。 2. 女主角男扮女裝， 男主角的眼睛永遠葛到蛤仔肉， 所有人都知道女主角男扮女裝， 只有男主角不知道。 通常都在女主角的頭髮不小心被弄散， 長髮右邊甩一下、 左邊甩一下，再由前向後甩， 男主角眼睛的蛤仔肉才會撥開， 知道女主角是女的。 3. 男女主角要上床的話， 喔！太直接了， 應該說要洞房的話， 首先會出現兩人深情對望的畫面， 然後鏡頭就會移到天上的明月、 或搖曳的燭火， 或者床邊的鞋子， 真是含蓄！ 如果女生是被強迫的， 就會拍一朵玫瑰花， 花瓣片片凋落， 比喻被辣手摧花！ 4. 打架的客棧叫『龍門客棧』， 過夜的客棧叫「悅來客棧」， 周星馳電影的客棧叫『有間客棧』。

  秉持著錢要花在刀口上的鐵血原則，姐上網研究成分，評價、試用心得，才下手。 說實在的，卸妝品是清潔用品，清潔用品屬於低價商品，我真的無法花大錢在卸妝洗臉產 品。以下是姐現在用的，好用不貴的卸妝品： CeraVe Hydrating Cleacser 適樂膚輕柔保濕潔膚露 先說，這不是葉佩雯！ 不是葉佩雯！ 不是葉佩雯！ ﹝註： 葉佩雯=業配文﹞ 屈臣氏有賣，美國皮科醫生推薦，姐是淡妝，真的大大推薦這瓶， 是姐的心頭好，卸得很乾淨，不殘留，很清爽， 後續用洗淨力弱一點的洗面乳輕輕清洗過就很乾淨清爽。 用卸妝油總覺得卸了彩妝卻又塗了一層油在臉上， 要用清潔力稍強一點的洗面乳再洗一次才乾淨， “適樂膚”完全沒這問題。 姐現在已進入熟齡，感覺不能再用清潔力太強的洗面乳了， 如果你也是淡妝，混合肌、中乾性皮膚，或已經熟齡，推薦您用這瓶卸妝， 還有，推薦這瓶很重要的是→ 它不貴！它不貴！它不貴！...................... 236ml，定價$399元 ，沒有非常便宜，但因為是皮膚科醫生推薦的醫美產品 長期用很安全，價格也相當合理。 姊妹們，如果你也是靠自己賺錢，沒男人養，自己賺的錢請省著點用， 有男人養，什麼高CP 值，錢花刀口上、經濟實惠等等的鐵血原則，就都丟了， 豪邁得像那些youtuber直接包套！包色！包組！來個開箱文。 但沒有的話，就聽聽姐姐推薦的吧！

  衷心希望為自律神經所苦的人，看了這篇文章，能找到解決之道。  我不是專業醫師，只是個人經驗談，建議各位看一本書， 「用中醫調好自律神經」，作者林建昌醫師，晶冠出版社出版 好幾年前，長期為病痛所苦，失眠、心悸、胸悶、肌肉痠痛， 吃不下，睡不著，時間長達六、七年， 不是重病，但生活品質極差，沒有一天身體是舒服的。 遍尋名醫，始終無解。 直到前年，朋友介紹一位中醫，才知道我是自律神經失調。自律神經遍佈全身，所以自 律神經失調也是全身性的症狀，失眠，酸痛，腸胃消化不良...， 除了吃藥調理，醫生也說日常生活飲食也要配合， 首先，不能吃冰冷食物，舉凡冰品、飲料，水果都不要吃 盡量吃溫熱食物 正餐要吃米飯 第二、多泡澡，至少要泡腳 泡澡對我來說真的是救星，大幅改善失眠、筋骨痠痛，開始泡澡我的人生開始有色彩， 強烈建議自律神經失調，或壓力大，常感覺精神肌肉緊繃的人多泡澡， 身體不適狀況一定會大幅改善。 第三 、當時因長期失眠，身體虛弱，所以醫生還建議我喝雞精，四物湯， 還有午休 ，幾個月調理下來， 失眠、筋骨痠痛隨之改善，胃口，體力氣色都變好， 吃得下、睡得著，恢復正常人的生活， 自律神經失調的噩夢終於畫下休止符。

    大型活動結束，回到辦公室，同事們哀嚎聲此起彼落 〝某某怎麼眼線畫得更黑了〞 〝濃妝艷抹的嚇死人，要去收驚了！〞 “又要看一堆傷眼的照片了” “風景比人好看多了” 每次參加活動，總是看到一堆打扮很驚悚的中年貴婦， 幫他們拍照，著實是種折磨，  穿著迷你短裙，腳踩最高的高跟鞋， 眼睛黏著最黑最濃的假睫毛跟眼線，搔首弄姿擺Pose, 飯不能吃太飽，會吐出來 還要稱讚她們是美女 喔！這是我這輩子撒過最大的謊了‼ 還抱怨怎麼把她們拍得這麼胖，腿這麼短， 喂！照片不好看，到底是模特兒的問題，還是攝影師的問題？ 這些女人，爭強鬥勝，不想輸人，只是， 想看起來年輕，過度打扮穿著， 反而適得其反，貴婦被過度美化 很多貴婦的品味水準令人搖頭! 當然也有優雅地接受年華老去，適度打扮的貴婦， 穿著端莊大方，拍照也只是優雅地露出微笑，不搔首弄姿， 不學模特兒襬Pose，慈祥優雅，我想，這才是真正的貴婦！

精華液，許多愛美女性的最愛，〝精華〞兩個字，加上柔嫩的觸感，感覺擦了皮膚真的會水 亮光滑。   只是，現在有Google大神，只要輸入產品名稱，再加上成分兩個字，保養品的成分就無所遁 形，成分表中，排名越前面的占的比重越高 佳麗寶一款號稱抗老除皺的精華液，40ML定價$5450元， 成分表如圖所示，主要成分水、酒精、甘油， 天老爺啊！酒精不是會讓肌膚乾燥嗎？ 而且還在成分表的第2名， 還有，這瓶精華液的水、酒精跟甘油也太貴了吧？ 如果我花了大把鈔票買了超級昂貴的水，甘油，還有酒精， 真的會哀嚎！ 姊妹們，買精華液前，先Google一下成分，才不會捶心肝！